Resoconto settimana 26 ottobre – 1° novembre 2020
2 novembre 2020
concluso il corso base 9/2020
9 novembre 2020

EMERGENZA COVID: AL MOMENTO PER PARTECIPARE ALLE USCITE E’ NECESSARIO PRENOTARSI INVIANDO A PAOLA LA CERTIFICAZIONE COVID ED ATTENDERE CONFERMA DEL POSTO DISPONIBILE.

Settimana 9 – 15 novembre 2020
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività allenamento
Lunedì 9 13:30 Quadrivio Opicina Paola nordic walking *- benessere easy
Lunedì 9 14:45 Quadrivio Opicina Paola nordic walking * benessere
Martedì 10 17:30 Ferdinandeo parcheggio ghiaia Lezione Tecnica nordic walking * benessere
Martedì 10 18:50 Ferdinandeo parcheggio ghiaia Lezione Tecnica nordic walking * benessere
Mercoledì 11 9:00 Sagrado del Carso Paola nordic walking *+ benessere spinto
Giovedì 12 19:00 Quadrivio Opicina Franco nordic walking ** Fitness
Giovedì 12 17:30 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Valentina nordic walking *- benessere easy
Giovedì 12 19:00 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Valentina nordic walking *+ benessere spinto
Venerdì 13 14:30 Pargheggio in ghiaia dopo la Foiba di Basovizza Paola nordic walking * benessere

Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.

Comments are closed.