Prossime uscite: settimana 25 – 31luglio
20 luglio 2016
Corso base 9/2016 e 10/2016
26 luglio 2016
Lunedì 18 luglio:
L’uscita di oggi ci ha condotto da Caresana al monte Carso rientrando poi da San Servolo via Prebenico. 12km 560D+ che hanno messo alla prova le mie belle compagne: salite discese panorami risalite quando meno le vorresti…tutto con un buon passo mai perdendo la concentrazione sul gesto Nordic ed usando le inivitabili chiacchiere per superare i momenti più duri. Brave Cristina Maria Paolina Elisabetta Silvana!
Qui il percorso di nordic walking
Martedì 19 luglio:
… Fit nordic e Running anche questa sera ci siamo divertiti.
Bravi tutti 👏👏
qui il percorso di trail running
Giovedì 21 luglio:
Esplorando Rio Farneto e poi gran rebechin finale.
E come sempre bravi tutti 👏👏
Venerdì 22 luglio:
Bel giro oggi, periplo del Kokos con risalita da Lokev…discesa via Pesek, osservatorio. 11,5 km a buon passo….pochi ma buoni… :-)
qui il percorso di nordic walking
