Resoconto settimana 27 agosto 2 settembre 2018
2 settembre 2018
Resoconto settimana 3 – 9 settembre 2018
10 settembre 2018
Settimana 10 – 16 settembre 2018
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività difficoltà
Lunedì 10 8:30 e-mail prenotazione obbligatoria Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi Paola nordic power ** impegno medio
Lunedì 10 10:00 Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi Paola nordic walking ** impegno medio
Martedì 11 18:00 Bagnoli parcheggio teatro Paola nordic walking * adatto a tutti
Martedì 11 18:00 Bagnoli parcheggio teatro Stefano nordic walking * adatto a tutti
Martedì 11 18:00 Bagnoli parcheggio teatro Valentina tecnica mista ** impegno medio
Giovedì 13 19:45 solo per chi si è iscritto via Fabio Severo di fronte la RAI Enrico/Paola/Stefano/Valentina visita guidata Kleine Berlin * adatto a tutti

Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con la tecnica mista! Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.

Mercoledì uscita di trail running, riservata a chi già corre.

Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.

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