| Settimana 14 – 20 gennaio 2019 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | allenamento | |||
| Lunedì 14 | 13:45 | e-mail prenotazione obbligatoria | S. Giuseppe parcheggio ciclabile | Paola | nordic power | ** | fitness | |
| Lunedì 14 | 15:00 | S. Giuseppe parcheggio ciclabile | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Martedì 15 | 18:00 | Prosecco monumento | Paola | nordic walking | * | benessere | ||
| Martedì 15 | 18:00 | Prosecco monumento | Stefano | nordic walking | ** | fitness | ||
| Martedì 15 | 18:00 | Prosecco monumento | Valentina | nordic walking | *** | sportivo | ||
| Mercoledì 16 | 8:30 | e-mail prenotazione obbligatoria | Quadrivio Opicina | Paola | nordic power | ** | fitness | |
| Mercoledì 16 | 9:45 | Quadrivio Opicina | Paola | nordic walking | * | benessere | ||
| Giovedì 17 | 19:00 | Pesek parcheggio chiesetta | Valentina | nordic walking | * | benessere | ||
| Giovedì 17 | 19:00 | Pesek parcheggio chiesetta | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Giovedì 17 | 19:00 | Pesek parcheggio chiesetta | Stefano | tecnica mista | *** | sportivo | ||
| Settimana 7 – 13 gennaio 2019 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | allenamento | |||
| Martedì 8 | 18:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Valentina | nordic walking | * | benessere | ||
| Martedì 8 | 18:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Martedì 8 | 18:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Stefano | nordic walking | *** | sportivo | ||
| Mercoledì 9 | 8:30 | e-mail prenotazione obbligatoria | Sincrotrone parcheggio grande | Paola | nordic power | ** | fitness | |
| Mercoledì 9 | 9:45 | Sincrotrone parcheggio grande | Paola | nordic walking | * | benessere | ||
| Giovedì 10 | 19:00 | S. Giuseppe parcheggio ciclabile | Stefano | nordic walking | * | benessere | ||
| Giovedì 10 | 19:00 | S. Giuseppe parcheggio ciclabile | Valentina | nordic walking | ** | fitness | ||
| Giovedì 10 | 19:00 | S. Giuseppe parcheggio ciclabile | Paola | tecnica mista | *** | sportivo | ||
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.