Settimana 23 – 29 luglio 2018
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività difficoltà
Lunedì 23 8:30 e-mail prenotazione obbligatoria Caresana ex ristorante Tull Paola nordic power ** impegno medio
Lunedì 23 10:00 Caresana ex ristorante Tull Paola nordic walking ** impegno medio
Martedì 24 18:00 Cimitero Trebiciano Stefano nordic walking * adatto a tutti
Martedì 24 18:00 Cimitero Trebiciano Paola nordic walking * adatto a tutti
Mercoledì 25 18:00 Basovizza parcheggio circuiti corsa Stefano trail running *** impegno alto
Mercoledì 25 18:00 e-mail prenotazione obbligatoria Basovizza parcheggio circuiti corsa Paola nordic power ** impegno medio
Giovedì 26 19:00 Piazzale Europa Paola nordic walking * adatto a tutti
Giovedì 26 19:00 Piazzale Europa Stefano nordic walking ** impegno medio
Settimana 16 – 22 luglio 2018
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività difficoltà
Lunedì 16 8:30 e-mail prenotazione obbligatoria via Cantù incrocio via Monte S. Gabriele Paola nordic power ** impegno medio
Lunedì 16 10:00 via Cantù incrocio via Monte S. Gabriele Paola nordic walking ** impegno medio
Martedì 17 18:00 Quadrivio Opicina Paola presetazione Smovey * adatto a tutti
Martedì 17 18:00 Quadrivio Opicina Stefano nordic walking * adatto a tutti
Martedì 17 18:00 Quadrivio Opicina Valentina nordic walking ** impegno medio
Mercoledì 18 18:00 Basovizza parcheggio circuiti corsa Stefano trail running *** impegno alto
Mercoledì 18 18:00 Basovizza parcheggio circuiti corsa Paola trail running * impegno medio
Giovedì 19 19:00 Ferdinandeo parcheggio ghiaia Paola nordic walking * adatto a tutti
Giovedì 19 19:00 Ferdinandeo parcheggio ghiaia Valentina nordic walking ** impegno medio
Giovedì 19 19:00 e-mail prenotazione obbligatoria Ferdinandeo parcheggio ghiaia Stefano nordic power ** impegno medio

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per

la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.