Settimana 22 – 28 luglio 2019
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività allenamento
Lunedì 22 13:30 e-mail prenotazione obbligatoria Basovizza Parcheggio dopo lo stagno Paola nordic power ** fitness
Lunedì 22 14:45 Basovizza Parcheggio dopo lo stagno Paola nordic walking ** fitness
Martedì 23 18:00 Pesek parcheggio chiesetta Paola nordic walking * benessere
Martedì 23 18:00 Pesek parcheggio chiesetta Valentina nordic walking ** sportivamente fitness
Mercoledì 24 8:30 e-mail prenotazione obbligatoria Aurisina campo calcio Paola nordic power ** fitness
Mercoledì 24 9:45 Aurisina campo calcio Paola nordic walking ** fitness
Giovedì 25 19:00 Prosecco monumento Stefano nordic walking * benessere
Giovedì 25 19:00 Prosecco monumento Valentina nordic walking ** fitness
Giovedì 25 19:00 Prosecco monumento Stefano nordic walking *** sportivo
Settimana 15 – 21 luglio 2019
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività allenamento
Lunedì 15 13:30 e-mail prenotazione obbligatoria Bagnoli parcheggio teatro Paola nordic power ** fitness
Lunedì 15 14:45 Bagnoli parcheggio teatro Paola nordic walking ** fitness
Martedì 16 19:20 a seguire: Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi Stefano nordic walking * benessere
Martedì 16 19:20 OPQ (ognuno porta qualcosa) Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi Valentina nordic walking ** fitness
Martedì 16 19:20 Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi Paola nordic walking *** sportivo
Mercoledì 17 8:30 e-mail prenotazione obbligatoria Foiba di Opicina Paola nordic power ** fitness
Mercoledì 17 9:45 Foiba di Opicina Paola nordic walking ** fitness
Giovedì 18 19:00 Opicina parcheggio quadrivio Valentina nordic walking * benessere
Giovedì 18 19:00 Opicina parcheggio quadrivio Paola nordic walking ** fitness
Giovedì 18 19:00 Opicina parcheggio quadrivio Stefano nordic walking *** sportivo

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.