Corso base 8/2021 – LUGLIO 2021
21 giugno 2021
Prossime uscite: settimana 19 – 25 luglio 2021
18 luglio 2021

EMERGENZA COVID: AL MOMENTO PER PARTECIPARE ALLE USCITE E’ NECESSARIO PRENOTARSI INVIANDO A PAOLA LA CERTIFICAZIONE COVID ED ATTENDERE CONFERMA DEL POSTO DISPONIBILE.

Settimana 12 – 18 luglio 2021
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività allenamento
Lunedì 12 8:30 Prosecco monumento Paola nordic walking *- benessere easy
Lunedì 12 10:15 Prosecco monumento Paola nordic walking * benessere
Lunedì 12 15:30 Bagnoli parcheggio teatro Gianfraco nordic walking * benessere
Martedì 13 17:50 Sincrotrone parcheggio grande Paola nordic walking * benessere
Martedì 13 17:50 Sincrotrone parcheggio grande Stefano nordic walking *+ benessere spinto
Martedì 13 18:00 Prosecco monumento Valentina nordic walking * benessere
Martedì 13 18:00 Cimitero Monrupino Franco nordic walking ** Fitness
Martedì 13 18:00 Sagrado del Carso Gianfraco nordic walking *** sportivo
Mercoledì 14 9:00 Pesek parcheggio chiesetta Paola nordic walking *+ benessere spinto
Giovedì 15 18:50 Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi Paola nordic walking *+ benessere spinto
Giovedì 15 19:00 Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi Stefano nordic walking ** Fitness
Giovedì 15 19:00 Basovizza confine Franco nordic walking *- benessere easy
Giovedì 15 19:00 Foiba di Basovizza Gianfraco nordic walking * benessere
Sabato 17 9:15 Sincrotrone parcheggio grande Veronica nordic yogico * benessere

Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.

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