Prossime uscite: settimana 6 – 12 gennaio 2020
2 gennaio 2020
Prossime uscite: settimana 20 – 26 gennaio 2020
16 gennaio 2020
Settimana 13 – 19 gennaio 2020
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività allenamento
Lunedì 13 13:45 e-mail prenotazione obbligatoria Bagnoli parcheggio teatro Paola nordic power ** fitness
Lunedì 13 15:00 Bagnoli parcheggio teatro Paola nordic walking ** fitness
Martedì 14 18:00 Sincrotrone parcheggio grande Franco/Paola nordic walking * benessere
Martedì 14 18:00 Sincrotrone parcheggio grande Stefano nordic walking ** fitness
Martedì 14 18:00 Sincrotrone parcheggio grande Valentina nordic sportivo ** fitness
Mercoledì 15 8:30 e-mail prenotazione obbligatoria Bagnoli parcheggio teatro Paola nordic power ** fitness
Mercoledì 15 9:45 Bagnoli parcheggio teatro Paola nordic walking ** fitness
Giovedì 16 19:00 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Valentina nordic walking * benessere
Giovedì 16 19:00 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Franco nordic walking ** fitness

Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.

Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.

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