Monte Ercole Trail – 19 marzo 2017
8 marzo 2017
sabato 18 marzo: speciale uscita Grotta Nera
9 marzo 2017
| Settimana 13 – 19 marzo 2017 | ||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | difficoltà | |
| Lunedì 13 | 15:00 | Laghetti Noghere | Paola | nordic walking | * | adatto a tutti |
| Martedì 14 | 18:00 | Quadrivio Opicina | Stefano | nordic walking | * | adatto a tutti |
| Martedì 14 | 18:00 | Quadrivio Opicina | Paola | tecnica mista | * | adatto a tutti |
| Martedì 14 | 18:00 | Quadrivio Opicina | Valentina | tecnica mista | ** | impegno medio |
| Venerdì 17 | 15:30 | Piazza Teatro Verdi | Enrico | nordic orienteering | * | adatto a tutti |
| Sabato 18 | 8:45 | Parcheggio dopo la Foiba di Basovizza (destra) | Paola | nordic walking& Grotta Nera | * | adatto a tutti |
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con la tecnica mista!
Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passioni per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
