Resoconto settimana 1 – 7 aprile 2019
7 aprile 2019
concluso il corso base 4/2019
13 aprile 2019
| Settimana 15 – 21 aprile 2019 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | allenamento | |||
| Lunedì 15 | 13:30 | e-mail prenotazione obbligatoria | S. Giuseppe parcheggio ciclabile | Paola | nordic power | ** | fitness | |
| Lunedì 15 | 14:30 | S. Giuseppe parcheggio ciclabile | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Martedì 16 | 18:00 | Prosecco monumento | Paola | nordic walking | * | benessere | ||
| Martedì 16 | 18:00 | Prosecco monumento | Stefano | nordic walking | ** | sportivamente fitness | ||
| Mercoledì 17 | 8:30 | e-mail prenotazione obbligatoria | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Paola | nordic power | ** | fitness | |
| Mercoledì 17 | 9:45 | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Paola | nordic walking | * | benessere | ||
| Giovedì 18 | 17:45 | e-mail prenotazione obbligatoria | Sincrotrone parcheggio grande | Paola/Stefano/Valentina | nordic walking | 1° lezione Corso di perfezionamento | ||
| Giovedì 18 | 19:20 | Sincrotrone parcheggio grande | Valentina | nordic walking | * | benessere | ||
| Giovedì 18 | 19:20 | Sincrotrone parcheggio grande | Stefano | nordic walking | ** | fitness | ||
| Giovedì 18 | 19:20 | Sincrotrone parcheggio grande | Paola | nordic walking | *** | sportivo | ||
| Sabato 20 | 10:00 | Sincrotrone parcheggio grande | Enrico | Yoga nordic | * | benessere | ||
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con la tecnica mista! Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
