Resoconto settimana 1 – 7 Luglio 2019
9 luglio 2019Resoconto settimana 8 – 14 Luglio 2019
16 luglio 2019
| Settimana 15 – 21 luglio 2019 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | allenamento | |||
| Lunedì 15 | 13:30 | e-mail prenotazione obbligatoria | Bagnoli parcheggio teatro | Paola | nordic power | ** | fitness | |
| Lunedì 15 | 14:45 | Bagnoli parcheggio teatro | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Martedì 16 | 19:20 | a seguire: | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Stefano | nordic walking | * | benessere | |
| Martedì 16 | 19:20 | OPQ (ognuno porta qualcosa) | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Valentina | nordic walking | ** | fitness | |
| Martedì 16 | 19:20 | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Paola | nordic walking | *** | sportivo | ||
| Mercoledì 17 | 8:30 | e-mail prenotazione obbligatoria | Foiba di Opicina | Paola | nordic power | ** | fitness | |
| Mercoledì 17 | 9:45 | Foiba di Opicina | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Giovedì 18 | 19:00 | Opicina parcheggio quadrivio | Valentina | nordic walking | * | benessere | ||
| Giovedì 18 | 19:00 | Opicina parcheggio quadrivio | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Giovedì 18 | 19:00 | Opicina parcheggio quadrivio | Stefano | nordic walking | *** | sportivo | ||
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
