Corso base 7/2017
12 aprile 2017
Resoconto settimana 10 – 16 aprile 2017
15 aprile 2017
| Settimana 17 – 23 aprile 2017 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | difficoltà | |||
| Martedì 18 | 17:45 | evento in collaborazione con Decathlon: | Montedoro centro commerciale | Stefano | nordic walking | * | adatto a tutti | |
| Martedì 18 | 17:45 | rebechin con prodotti energetici | Montedoro centro commerciale | Paola | tecnica mista | * | adatto a tutti | |
| Martedì 18 | 17:45 | spiegazioni sul funzionamento del cardiofrequenzimetro | Montedoro centro commerciale | Valentina | tecnica mista | ** | impegno medio | |
| Giovedì 20 | 19:30 | Obelisco Opicina | Paola | nordic walking | * | adatto a tutti | ||
| Giovedì 20 | 19:30 | Obelisco Opicina | Valentina | tecnica mista | ** | impegno medio | ||
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con la tecnica mista!
Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passioni per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
