ValResia Vertical – 9. 7.2017
10 luglio 2017
concluso il corso base 9/2017
15 luglio 2017
| Settimana 17 – 23 luglio 2017 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | difficoltà | |||
| Lunedì 17 | 18:00 | Bagnoli parcheggio teatro | Paola | power nordic | ** | impegno medio | ||
| Martedì 18 | 18:00 | Sincrotrone parcheggio grande | Paola | nordic walking | * | adatto a tutti | ||
| Giovedì 20 | 19:30 | Aurisina campo calcio | Paola | nordic walking | ** | impegno medio | ||
| Giovedì 20 | 19:30 | Aurisina campo calcio | Valentina | tecnica mista | ** | impegno medio | ||
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con la tecnica mista!
Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passioni per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
