Nordic Walking Marathon – 10.11.2019
11 novembre 2019
Prossime uscite: settimana 25 novembre – 1° dicembre 2019
21 novembre 2019
Settimana 18 – 24 novembre 2019
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività allenamento
Lunedì 18 13:45 e-mail prenotazione obbligatoria Ferdinandeo parcheggio ghiaia Paola nordic power ** fitness
Lunedì 18 15:00 Ferdinandeo parcheggio ghiaia Paola nordic walking ** fitness
Martedì 19 18:00 Basovizza confine Lipica Franco/Paola nordic walking * benessere
Martedì 19 18:00 Basovizza confine Lipica Stefano nordic walking ** fitness
Martedì 19 18:00 Basovizza confine Lipica Valentina nordic sportivo ** fitness
Mercoledì 20 8:30 e-mail prenotazione obbligatoria Aurisina campo calcio Paola nordic power ** fitness
Mercoledì 20 9:45 Aurisina campo calcio Paola nordic walking ** fitness
Giovedì 21 19:00 Prosecco monumento Franco/Stefano nordic walking * benessere
Giovedì 21 19:00 Prosecco monumento Valentina nordic walking ** fitness
Giovedì 21 19:00 Prosecco monumento Paola nordic walking *** sportivo

Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.

Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.

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