Resoconto settimana 5 – 11 marzo 2018
11 marzo 2018
Resoconto settimana 12 – 18 marzo 2018
18 marzo 2018
Settimana 19 – 25 marzo 2018
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività difficoltà
Lunedì 19 15:30 Bagnoli parcheggio teatro Paola nordic walking ** impegno medio
Martedì 20 18:00 opicina parcheggio quadrivio Paola nordic walking * adatto a tutti
Martedì 20 18:00 opicina parcheggio quadrivio Valentina nordic walking ** impegno medio
Martedì 20 18:00 opicina parcheggio quadrivio Stefano tecnica mista ** impegno medio
Mercoledì 21 17:30 Barcola capolinea 6 Paola trail running ** impegno medio
Mercoledì 21 17:30 Barcola capolinea 6 Stefano trail running *** impegno alto
Mercoledì 21 20:00 Via Belpoggio 26 c/o Circolo Comunità Istriane Soccorso Alpino conferenza
Giovedì 22 19:00 Sincrotrone parcheggio grande Stefano nordic walking * adatto a tutti
Giovedì 22 19:00 Sincrotrone parcheggio grande Paola tecnica mista ** impegno medio
Giovedì 22 19:00 Sincrotrone parcheggio grande Valentina tecnica mista ** impegno medio

Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con la tecnica mista! Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.

Mercoledì uscita di trail running, riservata a chi già corre.

Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.

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