Resoconto settimana 8 – 14 Luglio 2019
16 luglio 2019Resoconto settimana 15 – 21 Luglio 2019
21 luglio 2019
| Settimana 22 – 28 luglio 2019 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | allenamento | |||
| Lunedì 22 | 13:30 | e-mail prenotazione obbligatoria | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Paola | nordic power | ** | fitness | |
| Lunedì 22 | 14:45 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Martedì 23 | 18:00 | Pesek parcheggio chiesetta | Paola | nordic walking | * | benessere | ||
| Martedì 23 | 18:00 | Pesek parcheggio chiesetta | Valentina | nordic walking | ** | sportivamente fitness | ||
| Mercoledì 24 | 8:30 | e-mail prenotazione obbligatoria | Aurisina campo calcio | Paola | nordic power | ** | fitness | |
| Mercoledì 24 | 9:45 | Aurisina campo calcio | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Giovedì 25 | 19:00 | Prosecco monumento | Stefano | nordic walking | * | benessere | ||
| Giovedì 25 | 19:00 | Prosecco monumento | Valentina | nordic walking | ** | fitness | ||
| Giovedì 25 | 19:00 | Prosecco monumento | Stefano | nordic walking | *** | sportivo | ||
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
