Settimana 24 – 30 settembre 2018 | ||||||||
giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | difficoltà | |||
Lunedì 24 | 8:30 | e-mail prenotazione obbligatoria | Laghetti Noghere | Paola | nordic power | ** | impegno medio | |
Lunedì 24 | 10:00 | Laghetti Noghere | Paola | nordic walking | ** | impegno medio | ||
Martedì 25 | 18:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Paola | nordic walking | * | adatto a tutti | ||
Martedì 25 | 18:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Stefano | nordic walking | ** | impegno medio | ||
Martedì 25 | 18:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Valentina | tecnica mista | ** | impegno medio | ||
Giovedì 27 | 18:00 | e-mail prenotazione obbligatoria | Quadrivio Opicina | Paola | nordic power | ** | impegno medio | |
Giovedì 27 | 19:00 | Quadrivio Opicina | Valentina | nordic walking | * | adatto a tutti | ||
Giovedì 27 | 19:00 | Quadrivio Opicina | Paola | nordic walking | ** | impegno medio | ||
Giovedì 27 | 19:00 | Quadrivio Opicina | Stefano | tecnica mista | ** | impegno medio |
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con la tecnica mista! Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Mercoledì uscita di trail running, riservata a chi già corre.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.