Prossime uscite: settimana 18 – 24 novembre 2019
14 novembre 2019
Prossime uscite: settimana 2 – 8 dicembre 2019
28 novembre 2019
Settimana 25 novembre – 1° dicembre 2019
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività allenamento
Lunedì 25 13:45 e-mail prenotazione obbligatoria Ferdinandeo parcheggio ghiaia Paola nordic power ** fitness
Lunedì 25 15:00 Ferdinandeo parcheggio ghiaia Paola nordic walking ** fitness
Martedì 26 18:00 Basovizza Parcheggio dopo lo stagno Franco/Valentina nordic walking * benessere
Martedì 26 18:00 Basovizza Parcheggio dopo lo stagno Paola nordic walking ** fitness
Martedì 26 18:00 Basovizza Parcheggio dopo lo stagno Stefano nordic sportivo ** fitness
Mercoledì 27 8:30 e-mail prenotazione obbligatoria Pesek parcheggio chiesetta Paola nordic power ** fitness
Mercoledì 27 9:45 Pesek parcheggio chiesetta Paola nordic walking ** fitness
Giovedì 28 19:00 Quadrivio Opicina Paola nordic walking * benessere
Giovedì 28 19:00 Quadrivio Opicina Franco/Stefano nordic walking ** fitness
Giovedì 28 19:00 Quadrivio Opicina Valentina nordic walking *** sportivo

Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.

Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.

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