Corso base 9/2021 – AGOSTO 2021
18 luglio 2021
Prossime uscite: settimana 23 – 29 agosto 2021
19 agosto 2021

EMERGENZA COVID: AL MOMENTO PER PARTECIPARE ALLE USCITE E’ NECESSARIO PRENOTARSI INVIANDO A PAOLA LA CERTIFICAZIONE COVID ED ATTENDERE CONFERMA DEL POSTO DISPONIBILE.

Settimana 26 luglio – 22 agosto 2021
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività allenamento
Lunedì 26 8:30 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Paola nordic walking *- benessere easy
Lunedì 26 10:15 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Paola nordic walking * benessere
Martedì 27 17:50 Bagnoli parcheggio ciclabile Paola nordic walking *+ benessere spinto
Martedì 27 18:00 Bagnoli parcheggio ciclabile Stefano nordic walking ** Fitness
Martedì 27 18:00 Basovizza Parcheggio dopo lo stagno Valentina nordic walking * benessere
Mercoledì 28 9:00 Pesek parcheggio chiesetta Paola nordic walking *+ benessere spinto
Giovedì 29 18:50 Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi Paola nordic walking * benessere
Giovedì 29 19:00 Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi Stefano nordic walking *+ benessere spinto
Giovedì 29 19:00 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Valentina nordic walking ** Fitness
Lunedì 2 8:30 Basovizza Parcheggio dopo lo stagno Paola nordic walking *- benessere easy
Lunedì 2 10:15 Basovizza Parcheggio dopo lo stagno Paola nordic walking * benessere
Lunedì 2 15:30 Napoleonica lato Prosecco Gianfraco nordic walking * benessere
Martedì 3 17:50 Quadrivio Opicina Stefano nordic walking * benessere
Martedì 3 18:00 Quadrivio Opicina Paola nordic walking ** Fitness
Martedì 3 18:00 Globojner Gianfraco nordic walking *** sportivo
Martedì 3 18:00 Cimitero Trebiciano Franco nordic walking *+ benessere spinto
Mercoledì 4 9:00 Foiba di Opicina Paola nordic walking *+ benessere spinto
Giovedì 5 18:50 Aurisina parcheggio campo sportivo Paola nordic walking *+ benessere spinto
Giovedì 5 19:00 Aurisina parcheggio campo sportivo Stefano nordic walking ** Fitness
Giovedì 5 19:00 Sincrotrone parcheggio grande Gianfraco nordic walking *- benessere easy
Giovedì 5 19:00 Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi Franco nordic walking * benessere
Lunedì 9 15:30 Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi Gianfraco nordic walking * benessere
Martedì 10 18:00 Cimitero Trebiciano Gianfraco nordic walking * benessere
Martedì 10 18:00 Cimitero Monrupino Franco nordic walking ** Fitness
Giovedì 12 19:00 Quadrivio Opicina Gianfraco nordic walking ** Fitness
Giovedì 12 19:00 Quadrivio Opicina Franco nordic walking * benessere
Martedì 17 18:00 Pesek parcheggio chiesetta Franco nordic walking * benessere
Martedì 17 18:00 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Gianfraco nordic walking ** Fitness
Giovedì 19 19:00 Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi Franco nordic walking ** Fitness
Giovedì 19 19:00 Basovizza Parcheggio dopo lo stagno Gianfraco nordic walking * benessere

Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.

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