EMERGENZA COVID: AL MOMENTO PER PARTECIPARE ALLE USCITE E’ NECESSARIO PRENOTARSI INVIANDO A PAOLA LA CERTIFICAZIONE COVID ED ATTENDERE CONFERMA DEL POSTO DISPONIBILE.
Settimana 26 luglio – 22 agosto 2021 | ||||||||
giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | allenamento | |||
Lunedì 26 | 8:30 | S. Giuseppe parcheggio ciclabile | Paola | nordic walking | *- | benessere easy | ||
Lunedì 26 | 10:15 | S. Giuseppe parcheggio ciclabile | Paola | nordic walking | * | benessere | ||
Martedì 27 | 17:50 | Bagnoli parcheggio ciclabile | Paola | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
Martedì 27 | 18:00 | Bagnoli parcheggio ciclabile | Stefano | nordic walking | ** | Fitness | ||
Martedì 27 | 18:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Valentina | nordic walking | * | benessere | ||
Mercoledì 28 | 9:00 | Pesek parcheggio chiesetta | Paola | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
Giovedì 29 | 18:50 | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Paola | nordic walking | * | benessere | ||
Giovedì 29 | 19:00 | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Stefano | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
Giovedì 29 | 19:00 | S. Giuseppe parcheggio ciclabile | Valentina | nordic walking | ** | Fitness | ||
Lunedì 2 | 8:30 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Paola | nordic walking | *- | benessere easy | ||
Lunedì 2 | 10:15 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Paola | nordic walking | * | benessere | ||
Lunedì 2 | 15:30 | Napoleonica lato Prosecco | Gianfraco | nordic walking | * | benessere | ||
Martedì 3 | 17:50 | Quadrivio Opicina | Stefano | nordic walking | * | benessere | ||
Martedì 3 | 18:00 | Quadrivio Opicina | Paola | nordic walking | ** | Fitness | ||
Martedì 3 | 18:00 | Globojner | Gianfraco | nordic walking | *** | sportivo | ||
Martedì 3 | 18:00 | Cimitero Trebiciano | Franco | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
Mercoledì 4 | 9:00 | Foiba di Opicina | Paola | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
Giovedì 5 | 18:50 | Aurisina parcheggio campo sportivo | Paola | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
Giovedì 5 | 19:00 | Aurisina parcheggio campo sportivo | Stefano | nordic walking | ** | Fitness | ||
Giovedì 5 | 19:00 | Sincrotrone parcheggio grande | Gianfraco | nordic walking | *- | benessere easy | ||
Giovedì 5 | 19:00 | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Franco | nordic walking | * | benessere | ||
Lunedì 9 | 15:30 | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Gianfraco | nordic walking | * | benessere | ||
Martedì 10 | 18:00 | Cimitero Trebiciano | Gianfraco | nordic walking | * | benessere | ||
Martedì 10 | 18:00 | Cimitero Monrupino | Franco | nordic walking | ** | Fitness | ||
Giovedì 12 | 19:00 | Quadrivio Opicina | Gianfraco | nordic walking | ** | Fitness | ||
Giovedì 12 | 19:00 | Quadrivio Opicina | Franco | nordic walking | * | benessere | ||
Martedì 17 | 18:00 | Pesek parcheggio chiesetta | Franco | nordic walking | * | benessere | ||
Martedì 17 | 18:00 | S. Giuseppe parcheggio ciclabile | Gianfraco | nordic walking | ** | Fitness | ||
Giovedì 19 | 19:00 | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Franco | nordic walking | ** | Fitness | ||
Giovedì 19 | 19:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Gianfraco | nordic walking | * | benessere |
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.