Corso base 10/2018
21 agosto 2018
Resoconto settimana 20 – 26 agosto 2018
26 agosto 2018
Settimana 26 agosto – 2 settembre 2018
giorno ora 2 Istruttore tipologia attività difficoltà
Lunedì 27 8:30 e-mail prenotazione obbligatoria Prosecco monumento Paola nordic power ** impegno medio
Lunedì 27 10:00 Prosecco monumento Paola nordic walking ** impegno medio
Martedì 28 18:00 Opicina parcheggio quadrivio Stefano nordic walking * adatto a tutti
Martedì 28 18:00 Opicina parcheggio quadrivio Paola nordic walking ** impegno medio
Martedì 28 18:00 Opicina parcheggio quadrivio Valentina tecnica mista ** impegno medio
Giovedì 30 19:00 e-mail prenotazione obbligatoria S. Giuseppe parcheggio ciclabile Stefano nordic power ** impegno medio
Giovedì 30 19:00 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Paola nordic walking * adatto a tutti
Giovedì 30 19:00 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Valentina nordic walking ** impegno medio

Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con la tecnica mista! Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.

Mercoledì uscita di trail running, riservata a chi già corre.

Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.

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