concluso il corso base 3/2017
20 marzo 2017
Resoconto settimana 20 – 26 marzo 2017
26 marzo 2017
Settimana 27 marzo – 2 aprile 2017
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività difficoltà
Lunedì 27 15:00 Prosecco Monumento Paola nordic walking ** impegno medio
Martedì 28 18:00 Sincrotrone parcheggio grande Stefano nordic walking * adatto a tutti
Martedì 28 18:00 Sincrotrone parcheggio grande Paola tecnica mista * adatto a tutti
Giovedì 30 19:30 Bagnoli parcheggio Teatro Paola nordic walking ** impegno medio
Giovedì 30 19:30 Bagnoli parcheggio Teatro Valentina tecnica mista ** impegno medio
Sabato 1 16:00  Trieste Trail Aid – Corro ma non tremo Piazzale Europa nordic walking/trail running ** impegno medio

 

 

Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con la tecnica mista!

Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.

Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passioni per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.

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