Resoconto settimana 25 – 31 marzo 2019
31 marzo 2019
Resoconto settimana 1 – 7 aprile 2019
7 aprile 2019
Settimana 8 – 14 aprile 2019
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività allenamento
Lunedì 8 13:45 e-mail prenotazione obbligatoria S. Giuseppe parcheggio ciclabile Paola nordic power ** fitness
Lunedì 8 15:00 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Paola nordic walking ** fitness
Martedì 9 18:00 Laghetti Noghere Stefano nordic walking * benessere
Martedì 9 18:00 Laghetti Noghere Paola nordic walking * sportivamente fitness
Mercoledì 10 8:30 e-mail prenotazione obbligatoria Foiba di Opicina Paola nordic power ** fitness
Mercoledì 10 9:45 Foiba di Opicina Paola nordic walking ** fitness
Giovedì 11 17:45 e-mail prenotazione obbligatoria Sincrotrone parcheggio grande Paola/Stefano/Valentina nordic walking 1° lezione Corso di perfezionamento
Giovedì 11 19:20 Sincrotrone parcheggio grande Paola nordic walking * benessere
Giovedì 11 19:20 Sincrotrone parcheggio grande Valentina nordic walking ** fitness
Giovedì 11 19:20 Sincrotrone parcheggio grande Stefano nordic walking *** sportivo
Sabato 13 8:45 e-mail prenotazione obbligatoria Sincrotrone parcheggio grande Paola/Stefano/Valentina nordic walking 2° lezione Corso base

Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con la tecnica mista! Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.

Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.

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