La 24 ore del Monte Carso per Ciacio – 4 ottobre 2016
5 ottobre 2016
Corso refresh
6 ottobre 2016
| Settimana 10 – 16 ottobre 2016 | ||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | difficoltà | |
| Lunedì 10 | 8:30 | Basovizza confine Lipica | Max | nordic walking | * | adatto a tutti |
| Martedì 11 | 18:00 | Pesek parcheggio chiesetta | Max | nordic walking | ** | impegno medio |
| Mercoledì 12 | 18:30 | Sincrotrone parcheggio grande | Enrico | yoga nordic | * | adatto a tutti |
| Giovedì 13 | 19:30 | S. Giuseppe parcheggio ciclabile | Paola | nordic walking | * | adatto a tutti |
| Giovedì 13 | 19:30 | S. Giuseppe parcheggio ciclabile | Valentina | tecnica mista | ** | impegno medio |
Il martedì l’uscita di nordic walking e quella di trail running; giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con tecnica mista!
Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
