Uscita 28.01.2016 – nordic walking
28 gennaio 2016
Uscita 1.2.2016 – nordic walking
1 febbraio 2016

Dal parcheggio del Sincrotrone prendiamo la direzione del monte Spaccato attraversando i prati dei campi da golf; abbiamo rispolverato le tecniche avanzate con cambi di ritmo alternandole ad esercizi di potenziamento muscolare ed aerobici. Abbiamo applicato le tecniche di discesa, per poi chiudere il giro e rientrare lungo il sentiero 44.

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L’umido e la pioggia non ci scalfiscono!!! ūüôā

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qui il percorso di nordic walking

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