lezione itinerante – 13.12.2020
6 dicembre 2020
Corso base 1/2021
29 dicembre 2020

EMERGENZA COVID: AL MOMENTO PER PARTECIPARE ALLE USCITE E’ NECESSARIO PRENOTARSI INVIANDO A PAOLA LA CERTIFICAZIONE COVID ED ATTENDERE CONFERMA DEL POSTO DISPONIBILE.

Settimana 14 – 20 dicembre 2020
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività allenamento
Lunedì 14 14:00 Parcheggio Palestra Aurisina Elisabet nordic walking *- benessere easy
Lunedì 14 15:00 Basovizza Parcheggio dopo lo stagno Paola nordic walking * benessere
Martedì 15 17:50 Basovizza Parcheggio dopo lo stagno Stefano nordic walking * benessere
Martedì 15 18:00 Basovizza Parcheggio dopo lo stagno Paola nordic walking *** sportivo
Martedì 15 18:00 Sincrotrone parcheggio grande Valentina nordic walking * benessere
Martedì 15 18:00 Quadrivio Opicina Franco nordic walking ** Fitness
Martedì 15 18:00 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Gianfraco nordic walking *+ benessere spinto
Mercoledì 16 9:00 Barcola parcheggio Bovedo Paola nordic walking *+ benessere spinto
Giovedì 17 18:50 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Paola nordic walking * benessere
Giovedì 17 19:00 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Stefano nordic walking *** sportivo
Giovedì 17 19:00 S. Giuseppe parcheggio cimitero Valentina nordic walking ** Fitness
Giovedì 17 19:00 Sincrotrone parcheggio grande Gianfraco nordic walking * benessere
Giovedì 17 19:00 Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi Franco nordic walking *- benessere easy
Giovedì 17 19:00 Quadrivio Opicina Elisabet nordic walking *+ benessere spinto

Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.

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