Prossime uscite: settimana 23 – 29 novembre 2020
18 novembre 2020Prossime uscite: settimana 7 – 13 dicembre 2020
5 dicembre 2020
EMERGENZA COVID: AL MOMENTO PER PARTECIPARE ALLE USCITE E’ NECESSARIO PRENOTARSI INVIANDO A PAOLA LA CERTIFICAZIONE COVID ED ATTENDERE CONFERMA DEL POSTO DISPONIBILE.
| Settimana 30 novembre – 6 dicembre 2020 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | allenamento | |||
| Lunedì 30 | 13:30 | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Paola | nordic walking | *- | benessere easy | ||
| Lunedì 30 | 15:00 | Basovizza Parcheggio Parco degli Eroi | Paola | nordic walking | * | benessere | ||
| Lunedì 30 | 13:30 | Visogliano posteggio campo sportivo | Elisabet | nordic walking | * | benessere | ||
| Martedì 1 | 17:50 | Quadrivio Opicina | Paola | nordic walking | *** | sportivo | ||
| Martedì 1 | 18:00 | Quadrivio Opicina | Stefano | nordic walking | * | benessere | ||
| Martedì 1 | 18:00 | Sincrotrone parcheggio grande | Valentina | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
| Martedì 1 | 18:00 | Sincrotrone parcheggio grande | Franco | nordic walking | ** | Fitness | ||
| Martedì 1 | 18:00 | Prosecco monumento | Gianfraco | nordic walking | * | benessere | ||
| Mercoledì 2 | 9:00 | Trebiciano cimitero | Paola | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
| Giovedì 3 | 17:20 | Ferdinandeo parcheggio ghiaia | Paola | nordic walking | ** | Fitness | ||
| Giovedì 3 | 17:30 | Ferdinandeo parcheggio ghiaia | Stefano | nordic walking | *** | sportivo | ||
| Giovedì 3 | 17:15 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Valentina | nordic walking | *- | benessere easy | ||
| Giovedì 3 | 19:00 | Parcheggio parco Globojner | Gianfraco | nordic walking | * | benessere | ||
| Giovedì 3 | 19:00 | Quadrivio Opicina | Franco | nordic walking | *+ | benessere spinto | ||
| Giovedì 3 | 17:30 | Visogliano posteggio campo sportivo | Elisabet | nordic walking | * | benessere | ||
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
