Prossime uscite: settimana 2 – 8 marzo 2020
27 febbraio 2020
Settimana 9 – 15 marzo 2020
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività allenamento
Lunedì 9 13:45 e-mail prenotazione obbligatoria S. Giuseppe parcheggio ciclabile Paola nordic power ** fitness
Lunedì 9 15:00 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Paola nordic walking ** fitness
Martedì 10 18:00 e-mail prenotazione obbligatoria Sincrotrone parcheggio grande aperta a tutti – richiesto contributo nordic walking lezione di tecnica
Mercoledì 11 8:30 e-mail prenotazione obbligatoria Santa Croce – protezione civile Paola nordic power ** fitness
Mercoledì 11 9:45 Santa Croce – protezione civile Paola nordic walking ** fitness
Giovedì 12 19:00 Basovizza Parcheggio dopo lo stagno Valentina nordic walking * benessere
Giovedì 12 19:00 Basovizza Parcheggio dopo lo stagno Franco/Stefano nordic walking ** fitness
Giovedì 12 19:00 Basovizza Parcheggio dopo lo stagno Paola nordic walking *** sportivo

Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.

Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.

NB: ricordiamo a  tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.

Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.

Allo stesso modo pero’, è manifestazione di rispetto verso i soci, non presentarsi ad un’uscita di medio impegno se non si è in grado di sostenere il passo e obbligando gli altri a lunghe attese.
Nel caso di dubbi sulla difficoltà del percorso/fattibilità dell’uscita siete inviati a contattarci privatamente per gestire al meglio ogni incertezza.

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