Prossime uscite: settimana 2 – 8 marzo 2020
27 febbraio 2020Prossime uscite: settimana 8 – 14 giugno 2020
8 giugno 2020
| Settimana 9 – 15 marzo 2020 | ||||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | allenamento | |||
| Lunedì 9 | 13:45 | e-mail prenotazione obbligatoria | S. Giuseppe parcheggio ciclabile | Paola | nordic power | ** | fitness | |
| Lunedì 9 | 15:00 | S. Giuseppe parcheggio ciclabile | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Martedì 10 | 18:00 | e-mail prenotazione obbligatoria | Sincrotrone parcheggio grande | aperta a tutti – richiesto contributo | nordic walking | lezione di tecnica | ||
| Mercoledì 11 | 8:30 | e-mail prenotazione obbligatoria | Santa Croce – protezione civile | Paola | nordic power | ** | fitness | |
| Mercoledì 11 | 9:45 | Santa Croce – protezione civile | Paola | nordic walking | ** | fitness | ||
| Giovedì 12 | 19:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Valentina | nordic walking | * | benessere | ||
| Giovedì 12 | 19:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Franco/Stefano | nordic walking | ** | fitness | ||
| Giovedì 12 | 19:00 | Basovizza Parcheggio dopo lo stagno | Paola | nordic walking | *** | sportivo | ||
Il martedì ed il giovedì l’uscita di nordic walking classica, con tre diversi impegni di allenamento: per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
NB: ricordiamo a tutti i soci che si tratta di un’associazione sportiva alle cui uscite partecipano persone che hanno in comune la passione per la natura e per le camminate, ma che possono avere condizioni fisiche/di allenamento profondamente diverse.
Per questo motivo abbiamo bisogno della collaborazione di tutti: per i più allenati, aspettarsi agli incroci e calibrare l’uscita al ” ritmo del più lento” è cosa buona e giusta in ogni uscita di gruppo.
