VIII staffetta del Quadrivio – 11 dicembre 2016
27 novembre 2016
concluso il corso base 15/2016
30 novembre 2016
Settimana 5 – 11 dicembre 2016
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività difficoltà
Lunedì 5 8:30 S. Giuseppe parcheggio ciclabile Paola nordic walking ** impegno medio
Martedì 6 18:00 Sincrotrone parcheggio grande Max nordic walking * adatto a tutti
Martedì 6 18:00 Sincrotrone parcheggio grande Valentina trail running ** impegno medio
Mercoledì 7 14:45 Basovizza parcheggio dopo lo stagno Paola nordic walking * adatto a tutti

Il martedì l’uscita di nordic walking e quella di trail running; giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con tecnica mista!

Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.

Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.

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