Corso base 3/2016
3 febbraio 2016
Uscita 4.02.2016 – nordic walking e tecnica mista
4 febbraio 2016

 

Settimana 8 – 14 Febbraio 2016
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività difficoltà
lunedì 8 14:15 Bagnoli parcheggio teatro Paola nordic walking * adatto a tutti
martedì 9 18:00 Bagnoli parcheggio teatro Paola/Stefano nordic walking ** impegno medio
martedì 9 18:00 Bagnoli parcheggio teatro Valentina trail running ** impegno medio
giovedì 11 19:45 Laghetti Noghere Paola/Valentina nordic walking ** impegno medio
giovedì 11 19:45 Laghetti Noghere Stefano tecnica mista ** impegno medio
venerdì 12 8:30 Trebiciano cimitero Max nordic walking * adatto a tutti
venerdì 12 14:30 Ferdinandeo parcheggio ghiaia Paola nordic walking * adatto a tutti

Il martedì l’uscita di nordic walking e quella di trail running; giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con tecnica mista!

Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.

Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.

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