Uscita 26.01.2016 – nordic walking e trail running
27 gennaio 2016Uscita 28.01.2016 – nordic walking
28 gennaio 2016
| Settimana 1 – 7 Febbraio 2016 | ||||||
| giorno | ora | ritrovo | Istruttore | tipologia attività | difficoltà | |
| Lunedì 1 | 14:30 | Parcheggio laghetti Noghere | Paola | nordic walking | * | adatto a tutti |
| Martedì 2 | 17:45 | Sincrotrone parcheggio grande | Paola/Max | fit nordic | * | adatto a tutti |
| Martedì 2 | 17:45 | Sincrotrone parcheggio grande | Valentina/Stefano | trail running | ** | impegno medio |
| giovedì 4 | 19:45 | Pesek parcheggio chiesetta | Paola/Valentina | nordic walking | ** | impegno medio |
| giovedì 4 | 19:45 | Pesek parcheggio chiesetta | Stefano | tecnica mista | ** | impegno medio |
| sabato 6* | 9:15 | Sincrotrone parcheggio grande | Paola/Stefano | introduzione alla tecnica mista | * | adatto a tutti |
| sabato 6 | 11:15 | Sincrotrone parcheggio grande | Enrico | yoga nordic | * | adatto a tutti |
*Sabato alle ore 9:00, sempre al parcheggio del Sincrotrone, seconda lezione del primo corso base di nordic walking! Qui per info sui corsi.
Il martedì l’uscita di nordic walking e quella di trail running; giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con tecnica mista!
Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.
Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.
Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.
