Uscita 26.01.2016 – nordic walking e trail running
27 gennaio 2016
Uscita 28.01.2016 – nordic walking
28 gennaio 2016

 

Settimana 1 – 7 Febbraio 2016
giorno ora ritrovo Istruttore tipologia attività difficoltà
Lunedì 1 14:30 Parcheggio laghetti Noghere Paola nordic walking * adatto a tutti
Martedì 2 17:45 Sincrotrone parcheggio grande Paola/Max fit nordic * adatto a tutti
Martedì 2 17:45 Sincrotrone parcheggio grande Valentina/Stefano trail running ** impegno medio
giovedì 4 19:45 Pesek parcheggio chiesetta Paola/Valentina nordic walking ** impegno medio
giovedì 4 19:45 Pesek parcheggio chiesetta Stefano tecnica mista ** impegno medio
sabato 6* 9:15 Sincrotrone parcheggio grande Paola/Stefano introduzione alla tecnica mista * adatto a tutti
sabato 6 11:15 Sincrotrone parcheggio grande Enrico yoga nordic * adatto a tutti

*Sabato alle ore 9:00, sempre al parcheggio del Sincrotrone, seconda lezione del primo corso base di nordic walking! Qui per info sui corsi.

Il martedì l’uscita di nordic walking e quella di trail running; giovedì l’uscita di nordic walking classica, e quella con tecnica mista!

Per le attività del martedì e del giovedì, per accontentare ogni tipologia di richiesta, proponiamo un ritrovo unico e la possibilità di scegliere la tipologia di allenamento da svolgere nella stessa fascia oraria.

Il programma varia settimanalmente per luogo di ritrovo e eventualmente anche per tipologia di attività svolta.

Si ricorda che tutte le attività proposte dall’a.s.d. Evoluzione Nordic sono riservate ai soci in regola con il tesseramento annuale ed in possesso del certificato medico in corso di validità.

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